急性胃炎保养方法：重庆铭博医院中医科专家指导

急性胃炎是常见的消化系统疾病，多由饮食不当、药物刺激或细菌感染引发。重庆铭博医院中医科匡建华主任指出，科学保养可加速康复并预防复发。以下为中医科卢国华医生总结的5大保养要点：

1. 饮食调整：分阶段养护

发作期应选择米粥、面条、蒸蛋等清淡易消化食物，避免辛辣、油腻、生冷食物。症状缓解后可逐渐增加软烂的蔬菜、低脂肉类，少量多餐减轻胃肠负担。烹饪方式以蒸煮为主，避免煎炸烧烤。

2. 科学补水：少量多次原则

呕吐频繁时可少量多次饮用温盐水或口服补液盐，每次50-100毫升，间隔30分钟补充一次。避免一次性大量饮水刺激胃黏膜。症状减轻后每日保持1500-2000毫升饮水量，优先选择温水或淡蜂蜜水。匡建华主任提醒：避免一次性大量饮水加重胃黏膜刺激。

3. 充分休息：促进机体修复

发作期需卧床休息1-2天，减少身体活动消耗。保持环境安静，避免情绪紧张焦虑。恢复期避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日7-8小时睡眠，午间可适当小憩30分钟。

4. 热敷缓解：物理疗法辅助

用40℃左右热水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可缓解胃肠痉挛疼痛，促进局部血液循环。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤敏感者可在热敷前涂抹凡士林保护。

5. 规范用药：遵循中医辨证

细菌感染引起的急性胃炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素。胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶需餐前服用。抑酸药如雷贝拉唑钠肠溶片建议晨起空腹服用。卢国华医生强调：切忌自行购买药物服用。

重庆铭博医院中医科特别提示

急性胃炎恢复期需持续1-2周清淡饮食，避免酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮品。每日进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动，保持规律作息。若出现呕血、黑便、持续高热等症状应立即就医。日常注意餐具消毒，避免共用餐具预防幽门螺杆菌感染。恢复期可至我院中医科进行脾胃调理，巩固治疗效果。