重庆铭博医院中医科指出：大多数轻度脂肪肝可以通过均衡饮食得到改善，如适当食用蔬菜、水果、豆类、肉类等，若一段时间后脂肪肝程度未得到明显改善，甚至影响肝功能，则需要在专科医生指导下进行药物治疗。

　　1、均衡饮食：轻度脂肪肝可以多吃新鲜的蔬菜水果，是人体膳食纤维以及维生素的主要来源，如芹菜、黄瓜、白菜、胡萝卜以及苹果、梨子、山楂等，经常食用有助于减少脂肪在肝脏中堆积。绿豆、黄豆、豆制品及肉类中含有大量优质蛋白及多种矿物质，适量食用后可调节体内胆固醇水平，对于轻度脂肪肝的恢复有利。

　　2、药物治疗：在调整饮食结构一段时间后，若轻度脂肪肝未得到明显改善，或肝功能检查发现转氨酶偏高，可在专科医生指导下进行护肝治疗，常用药物有葡醛内酯片、双环醇片等。

　　轻度脂肪肝平时可以适当的运动，不熬夜，定期前往医院复查肝脏彩超和肝功能。